Jan 20, 2012

วันนี้ไปเจอบทความเกี่ยวกับสุขภาพที่น่าสนใจมากเรื่องหนึ่ง เค้าพูดถึงระบบดูดซึมภายในร่างกายคนเรา หากเข้าใจระบบดูดซึมแล้วเราจะรู้ว่าทำไมบางคนถึงอ้วน บางคนผอม บางคนมีคอเลสเตอรอลสูง บางคนมีน้อย บางคนขาดวิตามิน หรือสารอาหารต่างๆนาๆ วันนี้เราจะมาดูวิธีการให้ระบบดูดซึมของเราทำงานได้ดีกันด้วยสูตรอาหารแบบง่ายๆ 4 สูตรด้วยกัน

Mar 13, 2011

วันนี้คุณแม่มีสูตรน้ำผักปั่นมาฝาก ซึ่งสูตรนี้ทำง่ายไม่ยาก ผักบางชนิด ถ้าจะให้ทานกันสดๆ บางคนก็ไม่ชอบ แต่ถ้าคุณลองเอามาปั่นรวมกัน คุณอาจจะพบว่า น้ำผักปั่นนี่ก็อร่อยไม่แพ้น้ำโค้กเลย และที่สำคัญส่วนประกอบก็สามารถหาได้ง่าย แค่คุณลองเปิดตู้เย็น อาจจะพบว่า คุณมีส่วนประกอบพวกนี้อยู่แล้ว

Mar 12, 2011

สำหรับท่านที่มีโรคประจำตัวและต้องทานยาเป็นประจำ โดยเฉพาะพวกยาแก้ปวดข้อติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาหารปวดกระเพราะได้ วันนี้คุณแม่จึงมีสูตรสมุนไพรในการบรรเทาอาการปวดและยังดูแลกระเพาะอาหารของเราได้เป็นอย่างดี และสามารถทำได้เอง